Daha çekici kokmanızı sağlayacak yiyecekler neler?

Güzel soru… insan “parfüm sıkmadan da mis gibi olayım” moduna girince iş değişiyor
Bazı yiyecekler gerçekten doğal kokunu daha hoş, temiz ve çekici hale getirebiliyor.

Bilimsel olarak olumlu etki ettiği bilinenler:

Havuç & sebze ağırlıklı beslenme
Karotenoidler vücut kokusunu taze, hoş yapıyor. Sadece cildi değil, kokunu da parlatıyor resmen.

Ananas
“Tatlı tatlı kokuyor bu insan” etkisi. Vücut sıvılarında daha ferah koku bırakıyor.

Narenciye (Limon, portakal, mandalina)
Ter kokusunu hafifletir. Hafif ferahlık bırakır.

Karpuz
Su oranı yüksek, toksini atar, doğal tatlı koku sağlar.

Hindistan cevizi & Hindistan cevizi suyu
Ferahlık + hafif tatlı aroma.

Yoğurt & Probiyotikler
Kötü kokuyu yapan bakterileri dengeler. İçten temizlik etkisi.

Nane – Maydanoz – Taze otlar
Ağız ve nefes kokusu için doğal mucize.
Ayrıca ter kokusunu da yumuşatır.

Zeytinyağı
Rafine yağlar kötü kokuyu artırır; zeytinyağı ise tam tersi. Temiz metabolizma demek daha hoş koku.

Su
Bu liste kralı. Susuz vücut = ağır koku. Su = taze, hafif koku.

Kokuyu bozabilecekler de aklında olsun:

Sarımsak
Soğan
Çok baharat
Alkol
Sigara
Aşırı tüketince “güzel kokan beden” hayallerine gölge düşürebilir.

Mini tüyolar

• Bol yeşillik + meyve = çiçek gibi gezersin
• Su + probiyotik = nefes ferahlığı
• Daha az işlenmiş gıda = daha temiz ten kokusu

İçten bakımla dışarı “temiz, hoş, doğal” koku yayarsın.
E bir de kişisel hijyen, pamuklu kıyafet, hafif parfüm derken… uçarsın