Bi Soralım ? – Blog, Bilgi, Firma Rehberi

pendik escortkartal escortsex hikayependik escort

Diyet Poğaça Nasıl Yapılır

Diyet Poğaça Nasıl Yapılır
11 views
16 Eylül 2019 - 3:11

Yapımı bir kaç yüzyıl öncesine dayanan ve tabi ki de öncelikle kahvaltı menülerinin vazgeçilmezi olan poğaça, zayıflamak isteyenlerin de mahrum kalmak istemeyeceği bir besin olmasının yanı sıra, bir o kadar da besleyici ve doyurucudur. Eğer bir diyet listeniz varsa ve bu listeden sıkıldıysanız, küçük değişikler yapmak sizin yararınıza olacaktır. Hem diyeti bozmamak hem alışkanlıklarınızdan vazgeçmemek hem de zayıflama hızınızı arttırmak istiyorsanız diyet poğaça vazgeçilmez bir tercihtir. Hazırlarken de tüketirken de büyük bir zevk alacağınızdan kesinlikle eminiz. Hadi gelin nasıl yapıldığını siz değerli okuyuculara aktaralım.

İlk olarak malzemeleri hazırlamanız gerekir. Sizler için her evde olması muhtemel malzemeleri seçtik.

Malzemeler:

– 5 ya da 6 dal maydanoz,
– 2 adet yumurta,
– 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt, (Bulabiliyorsanız yağsız yoğur)
– 2 çorba kaşığı lor peyniri, (diyet listenizin vazgeçilmezi olmalıdır.)
– 2 yemek kaşığı su,
– 1 paket kabartma tozu
– 1 tatlı kaşı

ğı sıvı yağ (organik zeytinyağı tercih etmeniz önerilir.)
– 7 ya da 8 yemek kaşığı kadar tam buğday unu,

Hem sunum hem de lezzet katması açısından üzerine serpmek için çörek otu tercih etmenizde yarar var.

Hazırlanışı:

Yumurtalardan birinin sarısını ayırın ve bir kaseye koyun. Geri kalan 2 yumurta beyazı 1 beyazını karıştırarak çırpın. Akabinde ise kabartma tozunu, unu, yoğurdu ve sıvı yağı yumurtalarla karıştırarak kek hamurundan daha yoğun kıvamlı bir hamur haline getirin. Bu işlemden sonra yapmanız gereken ise maydanoz ve lor peynirini eklemektir. Bu esnada fırını 180 dereceye getirin, ısınsın. Pişirme tepsisinin üzerine bir yağlı kağıt serin ve bu kağıdı biraz nemlendirin. Şimdi ise şekilli kek kalıpları ya da kaşık yardımıyla kağıdın üzerine poğaçaları dizin. Dizdiğiniz poğaçaların üzerine, önceden ayırmış olduğunuz yumurta sarısını bir fırça yardımıyla sürün. Üzerine çörek otunu serpiştirmeyi unutmayın. Zaten hazır olan 180 derecelik fırına tepsiyle beraber koyun. Poğaçanın üzeri kızarana kadar pişirin. Artık diyet poğaçalar hazır.
 


Anadolu Yakası Escort
Anadolu Yakası Escort Bayan
İstanbul Escort

Beylikdüzü escort
Beylikdüzü escort bayan
Escort Beylikdüzü

# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
Yandex.Metrica

Sitemizdeki Tüm Yazılar Bisoralim.Com'a Aittir. 2019 Tüm Hakları Saklıdır Yandex.Metrica

istanbul escort

kaçak bahis