Bi Soralım ? – Blog, Bilgi, Firma Rehberi

pendik escortkartal escortsex hikayependik escort

Şok Diyeti Nasıl Yapılır

Şok Diyeti Nasıl Yapılır
13 views
16 Eylül 2019 - 17:57

Genellikle kadınların hızlı kilo vermek için uyguladığı bir diyettir.

 Yararları da zararları da mevcuttur. 

 – Şok diyet adından da anlaşılacağı gibi insan vücudunu şaşırtan ve şoka sokan bir diyet türüdür. 

 – Ne kadar hızlı bir zayıflama sağlıyor gibi görünse de verilen kilolar yağdan değil kastan gider ve bu aslında hiçte iyi değildir. Çünkü vücudumuzun kasa ihtiyacı vardır. 

 -Genelde tek bir ürün grubuna bağlı olarak yapılan bir diyet türüdür.

 Örneğin ; 

 Hurma diyeti ; 

 En az 3 gün ile başlayarak sabah, öğle, akşam 7 adet hurma ve bir kase yoğurt yenilerek yapılan bir şok diyet. 

 5 de 5 diyeti ; 

 5 günde 5 kilo vermek adına oluşturulmuş bir diyet. İlk gün patates, ikinci gün yumurta, üçüncü gün sebze, dördüncü gün protein, beşinci yani son gün ise sadece meyve yiyerek yapılan bir şok diyet. 

 Su diyeti ;

 Adından da anlaşılacağı gibi sadece su içerek yapılan bir şok diyet.

 Sıvı diyeti ;

 Katı yiyeceklere kesinlikle izin yoktur. Vücudu bazı vitaminlerden eksik bırakarak sad
Anadolu Yakası Escort
Anadolu Yakası Escort Bayan
İstanbul Escort

ece b
Anadolu Yakası Escort
Anadolu Yakası Escort Bayan
İstanbul Escort

a
Beylikdüzü escort

Çankaya escort
Çankaya escort bayan
Kızılay escort

axbeylikduzu.com/” title=”Beylikdüzü escort bayan”>Beylikdüzü escort bayan
Escort Beylikdüzü

zı sıvı karışım içecekler ile beslenme şeklidir.

 Örnekleri bu şekilde uzatmak çok mümkün.

 Kilo verdirme süreci ; 

 Süreç genelde öncesinde verilecek kilo ile beraber belirtilir ( 3 günde 5 kilo gibi) Metabolizmaya göre değişiklik gösteren bu süreç tam olarak gerçeklese de diyet bittikten sonra aynı kilo maalesef geri alınır. 

 Hamile, Emziren ya da Sağlık sorunu olanlar; 

 Hamile ve emziren annelere kesinlikle önerilmemektedir. Sağlık sorunu yaşayanlar ise doktora başvurmadan başlamamalıdır. 

 Aşırı kilo kaybı ;

 Diyeti söylenen süreden fazla yapanlar için aşrı kilo kaybı yaşanabilir ama bu tabi ki sağlıksızdır. Deride sarkmalar görülebilir ve bu diyet sizin için eziyet olabilir. 

 Son olarak ; 

 Sağlıklı diyet yapıyorsunuz ama duraklama sürecine girdiniz. Ne yaparsanız yapın tartıda eksi görmüyorsunuz. O zaman vücudu şaşırtmak adını bir veya iki gün olacak şekilde şok diyet yapabilir ve yine sağlıklı beslenmeye geri dönerek kilo vermeye devam edebilirsiniz. Ve unutmayın ki en kalıcı kilo verme şekli sağlıklı beslenmek ve spor yapmaktır. 


Anadolu Yakası Escort
Anadolu Yakası Escort Bayan
İstanbul Escort


Anadolu Yakası Escort
Anadolu Yakası Escort Bayan
İstanbul Escort

# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
Yandex.Metrica

Sitemizdeki Tüm Yazılar Bisoralim.Com'a Aittir. 2019 Tüm Hakları Saklıdır Yandex.Metrica

istanbul escort

kaçak bahis