Kış aylarının en şifalı ve doyurucu lezzetlerinden biri olan, lahananın en güzel hali Etli Kapuska. Lahananın o kendine has tadıyla etin uyumu, özellikle soğuk günlerde içinizi ısıtacak. Bisoralim.Com takipçileri için hazırladığımız bu tarifle, kapuska sevmeyen kalmayacak!
Gerekli Malzemeler
Malzeme
Miktar
Not
Beyaz Lahana
1 adet küçük boy
İnce kıyılmış
Kuşbaşı Et
300 – 400 gram
Dana veya kuzu
Kuru Soğan
1 adet büyük boy
Yemeklik doğranmış
Domates Salçası
1 yemek kaşığı
Biber Salçası
1 tatlı kaşığı
Acı sevenler için ideal
Sıvı Yağ / Tereyağı
2 yk sıvı yağ + 1 yk tereyağı
Pirinç veya Bulgur
2 yemek kaşığı
İsteğe bağlı (kıvam verir)
Sıcak Su
2-3 su bardağı
Baharatlar
Tuz, Karabiber, Pul Biber
Bol pul biber yakışır
Adım Adım Hazırlanışı
1. Etlerin Yumuşatılması
Tencereye sıvı yağı ve tereyağını alın. Etleri ekleyip suyunu salıp çekene kadar kavurun.
Etler suyunu çektikten sonra soğanları ilave edin ve soğanlar şeffaflaşana kadar kavurmaya devam edin.
2. Sosun Hazırlanması
Salçaları ekleyip kokusu çıkana kadar 1-2 dakika daha çevirin. Pul biberi bu aşamada eklerseniz rengini ve tadını yağa daha iyi verecektir.
3. Lahanaların Eklenmesi
İnce ince kıydığınız ve yıkadığınız lahanaları azar azar tencereye ekleyin.
Lahanalar tencerede hacimli dursa da kavruldukça sönecektir. Kapağını kapatıp 5 dakika kendi suyuyla sönmesini bekleyin.
4. Pişirme Aşaması
Lahanalar sönünce yıkanmış pirinç veya bulguru ekleyin.
Üzerine sıcak suyu ve tuzunu ilave edin.
Tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte lahanalar iyice yumuşayıp etlerle bütünleşene kadar (yaklaşık 40-45 dakika) pişirin.
Mükemmel Kapuska İçin İpuçları 💡
Lahananın Kokusu: Pişerken çıkan yoğun lahana kokusunu önlemek için tencereye küçük bir parça ekmek içi veya bir dilim elma atabilirsiniz (pişince çıkarmak kaydıyla).
Limon Dokunuşu: Servis ederken üzerine sıkacağınız birkaç damla limon veya pişerken ekleyeceğiniz çok az sirke, yemeğin lezzetini dengeler.
Bol Baharat: Kapuska, baharatı seven bir yemektir. Özellikle acı pul biber ve karabiber bu yemeğin olmazsa olmazıdır.
Etli sebze yemekleri serimize, hem rengiyle iştah açan hem de besleyici değeri yüksek olan Etli Bezelye ile devam ediyoruz. Bisoralim.Com takipçileri için hazırladığımız bu tarif, özellikle pilav yanına en çok yakışan tencere yemeklerinden biridir. İşte tam kıvamında, sebzeleri dağılmayan etli bezelye yemeği tarifi: Gerekli Malzemeler Malzeme Miktar Not Bezelye 500...
Türk mutfağının en asil sebze yemeklerinden biri olan, patlıcanın közümsü tadıyla etin lezzetinin birleştiği Etli Patlıcan Yemeği tarifiyle devam ediyoruz. Bisoralim.Com takipçileri için bu tarifi tam kıvamında hazırladık. İşte lokum gibi eti ve yumuşacık patlıcanıyla o enfes tarif: Gerekli Malzemeler Malzeme Miktar Not Kuşbaşı Dana/Kuzu Eti 400 gram Kuzu eti...
Yaz mevsiminin en sevilen, hafif ama doyurucu lezzeti: Etli Taze Fasulye. Taze fasulyeyi sadece zeytinyağlı değil, kuşbaşı etle pişirdiğinizde tam bir ana öğün şölenine dönüşür. Bisoralim.Com takipçileri için hazırladığımız, fasulyelerin rengini kaybetmediği o özel tarif: Gerekli Malzemeler Malzeme Miktar Not Taze Fasulye 500 – 600 gram Ayıklanmış, doğranmış Kuşbaşı Et...
Etli sebze yemeklerinin en özel, en şifalı ve doğru yapıldığında tadına doyulmayan lezzeti: Etli Bamya. Bamya yemeğinin en büyük korkusu olan “salyalanma” sorununu tamamen ortadan kaldıran, lokum gibi etiyle Bisoralim.Com için hazırladığımız özel tarif: Gerekli Malzemeler Malzeme Miktar Not Bamya 500 gram Taze (küçük boy) veya dondurulmuş Kuşbaşı Et 300...
Ispanağın demir deposu özelliği ile etin proteinini birleştiren, hem çok sağlıklı hem de çok doyurucu bir tarif: Etli Ispanak Yemeği. Özellikle kış aylarında sofraların vazgeçilmezi olan bu lezzeti Bisoralim.Com okuyucuları için en püf noktalı haliyle hazırladık. Gerekli Malzemeler Malzeme Miktar Not Ispanak 1 kg İyice yıkanmış, doğranmış Kuşbaşı Et 250...
Türk mutfağının en sevilen, en “anne eli değmiş” gibi hissettiren kurtarıcı lezzetidir Etli Patates Yemeği. Hem doyurucu hem de yapımı oldukça pratiktir. Bisoralim.Com okuyucuları için bu klasiği en lezzetli haliyle hazırladık. İşte adım adım lokum gibi pişmiş etli patates yemeği tarifi: Gerekli Malzemeler Malzeme Miktar Not Dana Kuşbaşı 300 –...