Yaz mevsiminin en sevilen, hafif ama doyurucu lezzeti: Etli Taze Fasulye. Taze fasulyeyi sadece zeytinyağlı değil, kuşbaşı etle pişirdiğinizde tam bir ana öğün şölenine dönüşür. Bisoralim.Com takipçileri için hazırladığımız, fasulyelerin rengini kaybetmediği o özel tarif:
Gerekli Malzemeler
Malzeme
Miktar
Not
Taze Fasulye
500 – 600 gram
Ayıklanmış, doğranmış
Kuşbaşı Et
300 gram
Dana veya kuzu
Kuru Soğan
1 adet büyük boy
Yemeklik doğranmış
Domates
2 adet orta boy
Rendelenmiş veya küp doğranmış
Domates Salçası
1 tatlı kaşığı
Sıvı Yağ / Tereyağı
2 yk sıvı yağ + 1 yk tereyağı
Sıcak Su
2 su bardağı
Fasulyenin tazeliğine göre değişebilir
Baharatlar
Tuz, Karabiber, Pul Biber
Adım Adım Hazırlanışı
1. Fasulyelerin Hazırlanması
Fasulyelerin uç kısımlarını ayıklayın ve varsa kılçıklarını temizleyin.
Fasulyeleri ortadan ikiye bölüp (şerit halinde) veya dilediğiniz büyüklükte doğrayın. Bol suda yıkayıp süzün.
2. Etin ve Soğanın Kavrulması
Tencereye sıvı yağı ve tereyağını alın. Etleri ekleyip sularını salıp tekrar çekene kadar kavurun.
Etler suyunu çekince soğanları ekleyin ve şeffaflaşana kadar kavurmaya devam edin.
3. Sos ve Sebze Birleşimi
Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar 1 dakika çevirin.
Ardından rendelenmiş domatesleri ekleyin. Domatesler hafifçe pişince taze fasulyeleri tencereye ilave edin.
Püf Noktası: Fasulyeleri ekledikten sonra tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte fasulyelerin rengi sarıya dönene kadar (yaklaşık 5-10 dakika) kendi suyunda kavrulmaya bırakın. Bu işlem lezzeti içine hapseder.
4. Pişirme
Fasulyelerin rengi döndüğünde üzerine 2 su bardağı sıcak suyu, tuzu ve baharatları ekleyin.
Kısık ateşte fasulyeler yumuşayana kadar yaklaşık 40-45 dakika pişirin.
Lezzet Sırları 💡
Kendi Suyunda Pişirme: Mümkün olduğunca az su eklemeye çalışın. Fasulye ve domatesin kendi suyuyla ağır ateşte pişen yemek her zaman daha lezzetli olur.
Şeker İlavesi: Tüm zeytinyağlı ve sebze yemeklerinde olduğu gibi, bu tarifte de yarım çay kaşığı toz şeker lezzeti dengeler.
Seçim: Fasulyeleri alırken “Ayşekadın” veya “Çalı” fasulye tercih ederseniz daha çabuk pişer ve daha kılçıksız olur.
Etli sebze yemekleri serimize, hem rengiyle iştah açan hem de besleyici değeri yüksek olan Etli Bezelye ile devam ediyoruz. Bisoralim.Com takipçileri için hazırladığımız bu tarif, özellikle pilav yanına en çok yakışan tencere yemeklerinden biridir. İşte tam kıvamında, sebzeleri dağılmayan etli bezelye yemeği tarifi: Gerekli Malzemeler Malzeme Miktar Not Bezelye 500...
Türk mutfağının en asil sebze yemeklerinden biri olan, patlıcanın közümsü tadıyla etin lezzetinin birleştiği Etli Patlıcan Yemeği tarifiyle devam ediyoruz. Bisoralim.Com takipçileri için bu tarifi tam kıvamında hazırladık. İşte lokum gibi eti ve yumuşacık patlıcanıyla o enfes tarif: Gerekli Malzemeler Malzeme Miktar Not Kuşbaşı Dana/Kuzu Eti 400 gram Kuzu eti...
Türk mutfağının en sevilen tencere yemeklerinden biri olan, tam kıvamında ve lokum gibi pişmiş Etli Nohut tarifi. Gerekli Malzemeler Malzeme Miktar Not Nohut 2 su bardağı Geceden ıslatılmış Kuşbaşı Et 300 – 400 gram Dana veya kuzu Kuru Soğan 1 adet büyük boy Yemeklik doğranmış Domates Salçası 1 yemek kaşığı...
Ispanağın demir deposu özelliği ile etin proteinini birleştiren, hem çok sağlıklı hem de çok doyurucu bir tarif: Etli Ispanak Yemeği. Özellikle kış aylarında sofraların vazgeçilmezi olan bu lezzeti Bisoralim.Com okuyucuları için en püf noktalı haliyle hazırladık. Gerekli Malzemeler Malzeme Miktar Not Ispanak 1 kg İyice yıkanmış, doğranmış Kuşbaşı Et 250...
Günde üç öğün sağlıklı bir beslenme planı yapmak süper olur! Bu, vücudunun gün boyunca enerji seviyesini dengede tutmasına yardımcı olur ve ihtiyacı olan tüm besinleri almasını sağlar. Sana özel, dengeyi ve besleyiciliği ön planda tutan bir haftalık plan hazırlayalım. Genel İpuçları: İşte sana özel bir haftalık sağlıklı beslenme planı: Pazartesi...
Türk mutfağının en sevilen, en “anne eli değmiş” gibi hissettiren kurtarıcı lezzetidir Etli Patates Yemeği. Hem doyurucu hem de yapımı oldukça pratiktir. Bisoralim.Com okuyucuları için bu klasiği en lezzetli haliyle hazırladık. İşte adım adım lokum gibi pişmiş etli patates yemeği tarifi: Gerekli Malzemeler Malzeme Miktar Not Dana Kuşbaşı 300 –...